Pakelti, stangrūs sėdmenys

Valentyna Chemerys

Vidutinis

Salė

4 savaitės

3 kartai per savaitę

Sėdmenys

Jėga

Tonusas

Merginoms, norinčioms gražių, pakeltų ir apvalių sėdmenų. Kiekvienoje treniruotėje pirmiausia sėdmenys: tilteliai, traukos, įtūpstai ir atitraukimai. Krūvis auga palaipsniui, keliai ir nugara saugūs, o techniką rodau vaizdo įrašuose.

Programa netrukus bus prieinama

Jau dirbu su ja. Užsiregistruok — ir pamatysi ją programėlėje, kai tik ji atsivers. O kol kas gali pradėti nemokamą „Sveiką pradžią“.

Registruotis

Nori programos būtent sau?

Sudarysiu ją pagal tavo tikslą, patirtį, sveikatą ir grafiką — 4 savaitės treniruočių programėlėje su mano technikos vaizdo įrašais.

Asmeninė programa · 45 € →